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BMI计算器

BMI 计算公式：BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)

BMI 分类及健康建议

BMI 范围 分类 健康风险 饮食建议 推荐运动
< 18.5 偏瘦 营养不良、免疫力低 增加蛋白质和碳水化合物摄入 力量训练、瑜伽
18.5 - 24.9 正常 健康风险低 均衡饮食，注意适量蛋白质和蔬菜 有氧运动、力量训练
25 - 29.9 超重 心血管疾病风险增加 减少高热量食物，增加膳食纤维 跑步、游泳、HIIT
≥ 30 肥胖 糖尿病、高血压等慢性疾病风险 严格控制热量摄入，少糖少油 低冲击有氧运动，如快走、骑行

这是一款便捷的 在线BMI计算器 ，可帮助您快速计算 BMI指数 ，并了解您的健康状况。无论是 BMI计算 、 理想体重计算 ，还是查询 BMI正常范围 ，本工具都能提供精准的计算结果。支持 BMI计算公式 ，帮助您评估体重是否在 BMI标准 范围内。

主要功能

  • BMI计算 ：输入身高与体重，即可计算您的 体重指数 （ BMI指数 ）。
  • BMI计算器在线计算 ：无需下载软件，直接在线计算您的 BMI 。
  • 理想体重计算器 ：根据 标准体重计算公式 ，估算您的 理想体重 。
  • BMI计算公式 ：采用国际标准计算方式，帮助您了解 BMI怎么算 。
  • BMI正常范围 ：查询不同 BMI范围 的健康评估标准。
  • 体重指数(BMI)计算 ：计算您的 体重指数 ，判断是否符合 BMI标准 。
  • IBW体重指数（IBM体重指数） ：获取 ibm体重指数 ，制定健康体重管理计划。

工具特点

  • 支持 BMI计算器 ，用户无需安装任何软件，即可计算 体重指数 。
  • 实时计算，提供 在线BMI计算 ，快速获取结果。
  • 兼容多种 BMI计算 方法，包括 BMI计算公式 和 标准体重计算公式 。
  • 适用于全球用户，查询 BMI范围 ，了解 BMI是什么意思 。

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